おひさしぶりです。美味しいワインとドライフルーツで癒されています。
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自分も前職時代、出張時には朝ジムに行くのが習慣でした!朝に身体動かすと 気持ちいいですよね♪ by お茶屋 (2014-05-14 10:42)
お茶屋(カズ) 様nice! & コメントありがとうございます。出張中は食事量が過多になり、運動不足になりやすいですよね。私も30分でも早起きしてエクササイズするように心がけています。バンコクでは外を走ることが多いのですが、今回はさすがにホテル内のジムにしました。 by raffles (2014-05-15 23:13)
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自分も前職時代、出張時には朝ジムに行くのが習慣でした!
朝に身体動かすと 気持ちいいですよね♪
by お茶屋 (2014-05-14 10:42)
お茶屋(カズ) 様
nice! & コメントありがとうございます。
出張中は食事量が過多になり、運動不足になりやすいですよね。私も30分でも早起きしてエクササイズするように心がけています。バンコクでは外を走ることが多いのですが、今回はさすがにホテル内のジムにしました。
by raffles (2014-05-15 23:13)