白身魚のごま焼き

お天気も良く、今日もコート無しで出かけられますね。
霞が関 外務省前です。



昨日からベトナムのサン 国家主席が国賓としてご来日中です。
ウェルカムの国旗です。

今日のランチは、、、
ザ・復興支援ランチ



白身魚のごま焼き、
揚げ出し豆腐の野菜あんかけ、
いんげんの胡麻和え
ごはんは麦ごはん

今週は外食が多くなりそうなので、( この時期、送別会が多く予定されています)
しっかりコントロールしていきたいと思います。

コメント 5

麦ごはん食べたいです。
家でも作れるのかしら？
by 昆野誠吾 (2014-03-18 18:16) 

おいらも先週は火～木曜まで毎日なんらかの飲み会。終電一本前がデフォでした。
by undo (2014-03-21 16:11) 

昆野誠吾様
nice! & コメントありがとうございます。
押し麦と白米を混ぜて炊くのが一番いいかと思います。
お水を少し多めの方が炊き上がった時にパサパサしないで食べやすいかも。
by raffles (2014-03-24 01:04) 

undo様
nice! & コメントありがとうございます。
なんだか送別会と年度末でぐちゃぐちゃです。
お疲れ残さないよう、今月末を乗り切りましょうね
by raffles (2014-03-24 01:06) 

いっぷく様
nice! ありがとうございます。

獏様
nice! ありがとうございます。

eniguma様
nice! ありがとうございます。

KINYAN0829様
nice! ありがとうございます。

お茶屋様
nice! ありがとうございます。

heroherosr様
nice! ありがとうございます。

DON様
nice! ありがとうございます。

jirorin様
nice! ありがとうございます。

pooh様
nice! ありがとうございます。

hasseyおやじ様
nice! ありがとうございます。

junco様
nice! ありがとうございます。

wattana様
nice! ありがとうございます。

assimane様
nice! ありがとうございます。

よんよん様
nice! ありがとうございます。

nicolas様
nice! ありがとうございます。

kiki様
nice! ありがとうございます。

cafelamama様
nice! ありがとうございます。

atori様
nice! ありがとうございます。

ma2ma2様
nice! ありがとうございます。
by raffles (2014-03-24 10:25)